Massagem Ayurvédica

 

A Massagem Ayurvédica é um género de massagem com origem na Índia, fazendo parte da milenar medicina Ayurveda e é um dos mais antigos métodos de massagem, datando até 5 mil anos a sua existência.

 

A massagem Ayurvédica consiste numa técnica profunda que alia movimentações vigorosas em toda a massa muscular conjuntamente com manobras de tracção e alongamento, além da estimulação de pontos vitais, procurando um equilíbrio físico, mental, energético e espiritual, ou seja, um corpo em perfeita harmonia. A massagem é realizada geralmente no chão ou tatami, podendo ser ocasionalmente ser feita também em marquesa. Para além dos movimentos de deslizamento, pressões e amassamento, a massagem também possui alongamentos, quase como Ioga assistida, promovendo uma maior flexibilidade dos músculos e articulações. Facultivamente, também podem ser realizados movimentos com os pés. É de mencionar que este tipo de massagem contribui para o retardamento do envelhecimento, a eliminação da fadiga e fortalecimento geral do corpo e da pele, entre outros benefícios.

 

Duração: Aprox. 60 minutos

Valor: 40€

 

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