A Ginástica Sénior é apoiada por uma Fisioterapeuta Licenciada e com experiência em trabalhos com a população mais idosa.
As aulas são totalmente personalizadas e individuais;
Indicações:
. Aumento da força muscular
. Melhora o equilíbrio para a prevenção de quedas
. Melhora a capacidade cárdio-respiratória
. Ajuda o controlo da diabetes, hipertensão e colesterol
. Desenvolve a memória
. Melhora a coordenação dos movimentos.
Aula individual: 15€
Inscrição: 8€
Mensalidade
Para 4 Aulas individuais por mês: Apenas 40€
Para 8 Aulas individuais por mês: Apenas 70€
Marcações: 910586142 ou se preferir agende a sua pré marcação (Clique Aqui!)